美味海底椰劍花潤肺湯如何做簡單又美味

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時

海底椰劍花潤肺湯順滑甜蜜細膩的口感讓人慾罷不能，一道營養價值豐富的家常湯品吸引了眾多美食愛好者躍躍欲試。富含蛋白質豐富的排骨搭配著海底椰和各種調味料烹飪，白皙鮮亮喜人的色澤更是讓人心情大好。喜愛美食愛好者你還不心動嗎？

主料

排骨 ：500

輔料

海底椰 ：20
百合 ：16
雪耳 ：10
蜜棗 ：15
玉竹 ：9
響螺肉 ：20
沙蔘 ：13
霸王花 ：20

具體步驟

1.先準備好所有材料（海底椰、沙蔘、玉竹、霸王花、銀耳、螺片、百合 、蜜棗）

2.排骨根據自己喜歡來選擇，一般濃些就選500-700克，淡些就選350克左右吧。（也可以換成雞肉、瘦肉或鴨肉也是非常清甜）

3.排骨焯水（一般清水與人的排骨一起放進去）主要去除油脂雜質

4.把所有的材料泡水30分鐘，泡透後洗乾淨放一旁備用。（螺片加薑片飛水（焯水）可去腥味）怕腥可以加入薑片一起飛水。

5.先大火煮開（這一款材料煲出來足夠5個人喝哦，所以我選了一個大砂鍋放了3500ML的水哦，因為煲後會消耗水哦，這個根據你自己的鍋來調好水量。

6.再轉小火煮1.5-2小時即可以了，關火的前10分鐘放進鹽調好味道就行了，很多朋友說要不要加姜，料酒，可以加些的。只是大 廣東煲湯的裡只加些薑片，其它的就不加了哦，因為怕破壞它原有的湯的味道）

7.商品介紹一下，可能很多朋友不懂這些材料，我都標出來名稱了。不懂問我，

8.一鍋美美清熱潤肺的四季靚湯就出來了。湯清滑香。更重要的是滋潤全家

9.喜歡喝就來一鍋吧，一碗肯定滿足不了你的胃。呵呵！

10.大愛的膳太湯料

11.真正養生食療滋補廣東煲湯料

烹飪技巧

1、全家人都愛喝,因為這款湯的味道很清香滑口，滑嫩清甜。