![營養又好吃的蒜薹炒牛筋怎麼做好吃又簡單]( "營養又好吃的蒜薹炒牛筋怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘很多人都喜歡吃牛筋，那是因為它口感淡嫩不膩，質地吃起來像海蔘。牛筋中有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，吃完面板更有彈性和韌性，還防止衰老，愛美又愛吃的美眉們千萬不要放過這道營養又好吃的蒜薹炒牛筋啦，同時腰膝痠軟和身體瘦弱的人也可以多吃點，能強筋壯骨的哦。
主料
蒜薹 ：
150 牛筋 ：
100 輔料
花生油 ：
20ml鹽 ：
少量 胡
蘿蔔 ：
20 具體步驟
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1.準備食材：牛蹄筋提前醬好
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2.熱鍋放油，放入蒜薹翻炒
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3.放入胡蘿蔔翻炒幾下
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4.放入牛蹄筋翻炒幾下
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5.加入少許鹽炒勻即可
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6.做法簡單、營養美味的一道家常菜喲
烹飪技巧
大火快炒
千里飄香谷
