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營養豐富的蒜薹炒魷魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:6.25K
營養豐富的蒜薹炒魷魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

魷魚 :1只
蒜薹 :400

輔料

薑絲 :少許
油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

營養豐富的蒜薹炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.蒜薹切段

營養豐富的蒜薹炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.魷魚清洗乾淨,切成細條

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3.鍋里加油,將油加熱

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4.用薑絲爆鍋

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5.將魷魚條倒入翻炒,加入少許料酒

營養豐富的蒜薹炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放入蒜薹翻炒

營養豐富的蒜薹炒魷魚怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加入少許味極鮮醬油和鹽調味,出鍋

烹飪技巧

黃黃的小囉嗦:為了保證蒜薹和魷魚的嫩度,翻炒時可以加入少許的溫水