美味的自制素肉鬆如何做簡單又美味

自制素肉鬆，今天給大家帶來一款改良版的肉鬆，平時肉鬆搭配麵包深受很多人的喜愛，但是有的人覺得肉鬆吃多了對身體不好，所以今天給大家帶來一款自制素肉鬆，自己做起來不含油脂，吃起來不發胖，而且不含新增劑，特別適合小寶寶食用

主料

輔料

具體步驟

用紗布包裹上豆渣，用力擠乾淨水份

把豆渣放入微波爐大碗裡

加入紅糖

加入生抽

加入橄欖油

我還加了點花生粉

加入香油

加了點自制的蝦皮粉

攪拌均勻

將大碗放入微波爐，選“微波/微波+蒸汽”功能，按“1分鐘”三次，按“啟動”鍵。微波加熱3分鐘

戴手套取出碟子，用勺子按壓豆渣，使其儘量分散開

取出放涼裝罐即可