這道好吃的山藥雞絲粥,真的很好處,也很有營養,山藥,富含很高的微量元素,其中含有的油脂對清理人體垃圾,減肥美容效果極佳,山藥更是食療效果好的不要不要得,雞肉裡含有豐富的鈣,所以和這樣一碗粥,什麼營養都有了,快去享受簡單的美食吧。
主料
山藥 :1條輔料
鹽 :適量具體步驟
1.雞肉洗乾淨用鹽抹一次,放10分鐘。再放進電飯煲,不用放水。接下煮飯,等它自己跳到保溫。等20分鐘。
2.山藥洗乾淨切小塊,用水泡著。
3.雞肉拿出來,肉骨分開,肉絲。
4.粥煮得差不多放山藥一同煮。
5.山藥熟了放雞肉絲、姜煮5分鐘,關火。放蔥花。
6.盛起。