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營養豐富的桃仁雞胗如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.17W
營養豐富的桃仁雞胗怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:12分鐘

主料

核桃仁 :100
雞胗 :300

輔料

雞精 :適量
蔥 :適量
姜 :適量
料酒 :適量
醬油適量
鹽 :適量
胡椒粉適量
辣椒 :適量
蒜 :適量

具體步驟

營養豐富的桃仁雞胗怎麼做好吃又簡單 第2張

1.雞胗洗淨去筋膜、切十字花刀;辣椒切片;蔥薑蒜切碎

營養豐富的桃仁雞胗怎麼做好吃又簡單 第3張

2.核桃仁用溫油炸

營養豐富的桃仁雞胗怎麼做好吃又簡單 第4張

3.雞胗下沸水中焯水

營養豐富的桃仁雞胗怎麼做好吃又簡單 第5張

4.蔥薑蒜炒出香味,下辣椒片、雞胗、鹽、料酒、醬油、胡椒粉略炒幾下,下入核桃仁、雞精,翻炒均勻

營養豐富的桃仁雞胗怎麼做好吃又簡單 第6張

烹飪技巧

補腎溫肺,潤腸通便。