秋冬季節,很多朋友都覺得需要冬令進補,可是有些肉類太油太膩,怕給身體增加額外的膽固醇和脂肪,光吃蔬菜又覺得反季節,也不是很健康。那今天我們就要為大家推薦這一道美味的雞絲湯了。雞肉可以減脂增肌,非常健康,做成湯品也非常鮮美,一起來學習吧!
主料
雞脯肉 :75輔料
澱粉 :20具體步驟
1. 將雞脯肉切成細絲,放入用蛋清、幹澱粉調的蛋糊內攪拌一下,然後放到滾水內稍燙一下,取出放在湯碗內;
2. 將火腿、冬菇分別切成細絲,連同清湯倒入鍋內,加鹽、胡椒粉,用旺火燒至湯沸後,衝入裝肉絲的湯碗內即可。