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滋補的雞絲湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.81W
滋補的雞絲湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘

秋冬季節,很多朋友都覺得需要冬令進補,可是有些肉類太油太膩,怕給身體增加額外的膽固醇和脂肪,光吃蔬菜又覺得反季節,也不是很健康。那今天我們就要為大家推薦這一道美味的雞絲湯了。雞肉可以減脂增肌,非常健康,做成湯品也非常鮮美,一起來學習吧!

主料

雞脯肉 :75
火腿 :15
冬菇 :15
雞蛋一個

輔料

澱粉 :20
精鹽 :3
胡椒粉 :5
清湯 :375

具體步驟

1. 將雞脯肉切成細絲,放入用蛋清、幹澱粉調的蛋糊內攪拌一下,然後放到滾水內稍燙一下,取出放在湯碗內;

2. 將火腿、冬菇分別切成細絲,連同清湯倒入鍋內,加鹽、胡椒粉,用旺火燒至湯沸後,衝入裝肉絲的湯碗內即可。