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營養栗子燜雞如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.18W
營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

雞 :400
栗子 :400

輔料

油 :適量
鹽 :適量
薑片 :適量
水 :適量
生粉 :適量
醬油適量
蔥段 :適量

具體步驟

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第2張

1.栗子用熱水煮一下

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第3張

2.撈起去掉外衣

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第4張

3.雞肉用油、鹽、生粉、醬油調一下味道

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第5張

4.熱鍋下油放薑片

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第6張

5.下雞肉快炒幾下

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第7張

6.下栗子

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第8張

7.下適量水

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第9張

8.加少許鹽

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第10張

9.放蔥白

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第11張

10.蓋上鍋蓋燜30分鐘

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第12張

11.用生粉打芡

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第13張

12.加蔥段

營養栗子燜雞怎麼做好吃又簡單 第14張

13.盛起即可

烹飪技巧

栗子外衣熱的時候很容易剝掉,栗子難消化,一下子不要吃太多