我個人認為早餐是一天之中最最重要的一餐了，所以早餐一定要吃好，吃的有營養，但是並不能吃的太多，要適量。所以今天的早餐我為家裡面的人準備的是營養的瘦肉栗子粥，這道粥的口感以及味道都非常的不錯，而且還非常的有營養，朋友們可以試著做給家人吃。
主料
瘦肉 ：400輔料
荵 ：適量具體步驟
1.1.板栗去核，去皮。把板栗用水果刀削個十字的口，放到開水裡煮一會，那樣板慄的核跟皮就很容易去掉。
2.2.把大米洗乾淨，放板栗進去一起煮。煮一個小時左右。
3.3.把瘦肉切成一小塊，薄薄的，放些鹽上去醃一下。等粥煲好，就把瘦肉放進去煲五分鐘，那樣瘦肉就會很嫰。
粥
千里飄香谷
