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健康美食涼拌黑木耳如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.73W
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

黑木耳 :100

輔料

芝麻油 :適量
醬油適量
蒜蓉 :適量
醋 :適量
香菜 :適量
辣椒 :適量

具體步驟

健康美食涼拌黑木耳怎麼做好吃又簡單

1.木耳提前泡發

健康美食涼拌黑木耳怎麼做好吃又簡單 第2張

2.準備醬汁:蒜蓉,辣椒粒,醬油,一匙醋,香菜,攪拌均勻

健康美食涼拌黑木耳怎麼做好吃又簡單 第3張

3.將泡發好的木耳去掉雜質,撕成小塊

健康美食涼拌黑木耳怎麼做好吃又簡單 第4張

4.將木耳煮放鍋裡煮三分鐘的掠幹水份

健康美食涼拌黑木耳怎麼做好吃又簡單 第5張

5.把掠幹水份的木耳放入調好的醬汁裡

6.攪拌均勻,一份簡單又好吃的涼拌菜就成功了

烹飪技巧

木耳要提前泡發,用水約煮三分鐘,吃起來比較爽口。