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清涼爽口的涼拌青花黑木耳如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.58W
清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘

涼拌青花黑木耳是夏季必備的一餐涼拌菜,清爽、脆香又美味。你可以在這篇文章學習我的做法,因為加入特別組合的味道,使得家裡的人都愛吃,一般黑木耳特別不好入味,但是我也有一種辦法讓它更加入味。這道全素菜還是受人喜歡的低脂菜,吃起來不會發胖哦。

主料

青花 :100
水發黑木耳 :50

輔料

鹽 :適量
花椒油 :少許
獨蒜 :1頭
生抽 :2湯匙
香油 :適量
小紅椒 :2個
香醋 :1小匙
油 :適量
雞精 :1小匙
白糖 :1小匙
蔥油 :1小匙

具體步驟

清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單 第2張

1.黑木耳提前兩小時用水泡發。

清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單 第3張

2.泡發洗好的黑木耳放沸水鍋裡焯燙一分鐘後撈出沖涼。

清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單 第4張

3.青花洗好後放入沸水鍋中焯燙一分鐘後撈出沖涼。

清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單 第5張

4.把沖涼後的青花和黑木耳放入涼拌大碗裡備用。

清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單 第6張

5.白芝麻用小火炒出香味備用。

清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單 第7張

6.按個人口味切一些小紅椒和蒜泥備用。

清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單 第8張

7.取一小碗,放入紅椒和蒜泥,放入蔥油一小匙,香油少許、花椒油少許。

清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放入生抽兩湯匙、雞精一小匙、鹽一小鹽,白糖一小匙、香醋一匙攪勻調成味汁。

清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單 第10張

9.把調好的味汁淋入冷盤中拌勻。

清涼爽口的涼拌青花黑木耳怎麼做好吃又簡單 第11張

10.撒上炒香的芝麻即可食用。

烹飪技巧

味汁的調配按個人的喜好進行配製。