關於涼拌黑木耳的知識

下飯的涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2021-01-03

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：100輔料泡椒：適量蒜：2瓣鹽水：適量味精：3開水：適量花椒：2具體步驟1.準備材料2.倒入開水泡發3.這是泡發的耳子，倒掉...
涼拌黑木耳的做法夏日懶人餐：涼拌黑木耳涼拌黑木耳怎麼做

發表於：2024-01-05

“木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含...
家庭版涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2021-01-02

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：150輔料青椒：適量幹辣椒：1個鹽：適量洋蔥：半個油：適量紅椒：適量花椒：適量醬油：適量白醋：適量具體步驟1.準備食材，木耳...
下酒菜涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2020-11-16

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：一把輔料芝麻油：適量鹽：適量辣椒：適量味精：適量醋：適量大蒜：一兩粒具體步驟1.把黑木耳徹底泡發出來之後洗乾淨，然...
涼拌黑木耳（懶人版）如何做簡單又美味

發表於：2020-12-01

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：25輔料鹽：適量糖：適量油：適量青椒：適量蒜：適量胡蘿蔔：適量醋：適量生抽：適量幹辣椒：適量具體步驟1.黑木耳浸泡，洗淨2....
「DIY美食」涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2021-01-07

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：100輔料紅辣椒：適量醋：適量鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.木耳洗淨泡發2.香菜切末3.鍋裡燒開水，將木耳下鍋...
口感不錯的涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2020-10-02

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料泡發黑木耳：200輔料鹽：適量香菜：適量枸杞子：適量麻油：適量味精：適量具體步驟1.枸杞子，香菜，泡發黑木耳2.泡發黑木耳清洗...
涼拌黑木耳的做法【涼拌黑木耳】夏日裡的一抹清涼涼拌黑木耳怎麼做

發表於：2024-02-24

“經過幾場大雨的洗禮，前天既然見到了久違的彩虹而且還是雙層的，天氣也終於沒有前幾天那麼熱了，屋裡的悶熱還是讓人嚮往冰爽，今兒就上一道涼拌黑木耳吧！”食材明細主料幹黑木耳（30克）輔料胡蘿...
家常涼拌黑木耳洋蔥如何做簡單又美味

發表於：2019-10-23

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳、洋蔥：適量香蔥、芹菜、紅辣椒：適量輔料鹽：1勺香醋：1勺白糖：1勺芝麻油：1勺味極美：1勺具體步驟1.備料，洋蔥切絲2....
涼拌黑木耳如何做簡單又美味|DIY

發表於：2020-11-22

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹木耳：20輔料生薑：1小塊白醋：少許黃瓜：1段香油：少許大蒜瓣：1瓣生抽：適量自制辣豆瓣醬：適量泡椒：2個具體步驟1.準備好原材...
在家做涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2020-07-26

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌黑木耳，是一道口感清淡，酸鹹適中的冷盤，屬於川菜。木耳味甘、性平，色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷，不但為...
自制涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2021-01-02

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：250輔料大蒜：適量鹽：適量花椒：適量芝麻油：適量味精：適量具體步驟1.黑木耳開水浸泡三分鐘，濾水2.準備蒜末3.加入...
在家做的涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2021-01-24

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：10青椒：1根輔料姜：適量蒜：適量芝麻油：適量紅辣椒油：適量蔥：適量醋：適量白砂糖：適量具體步驟1.黑木耳加水泡發2.漲發...
「美味可口」涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2021-01-23

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹黑木耳：50輔料芝麻油：適量蔥：適量糖：適量生抽：適量油：適量鹽：適量大蒜：2個紅辣椒：適量胡椒粉：適量香醋：適量具體步驟1.幹...
營養的涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2020-07-23

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌黑木耳是一道家常菜品，製作原料主要有黑木耳、油、鹽等，口感清淡，酸鹹適中。可以清理血液中的垃圾，減少心腦血管病的...
香氣濃郁的涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2020-08-05

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料黑木耳：適量輔料生薑：適量生抽：適量白糖：適量白醋：適量小蔥：適量大蒜：適量尖椒：適量具體步驟1.選取黑木耳適量2.放入大點...
「家庭版」涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2021-01-23

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：150輔料黃瓜：適量胡蘿蔔：適量大蒜：2瓣具體步驟1.木耳加水泡發2.泡發之後用手撕成小塊用沸水過一下之後快速過...
涼拌黑木耳的做法【香溢黔食品】涼拌黑木耳涼拌黑木耳怎麼做

發表於：2024-02-27

“貴州黑木耳，主產於興義、荔波、榕江因黑色耳狀而得名，質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，可素可葷木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血”食材明細主料黑木耳（20g）輔料鮮小米辣...
「年節必備」涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2019-11-16

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘主料黑木耳：適量山西老陳醋：適量輔料新鮮紅辣椒：適量大蒜、生薑：適量鹽：適量芝麻油：適量橄欖油：適量具體步驟1.黑木耳泡發洗淨...
口感好的涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2020-11-30

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：10鮮香菇：５朵紅蘿蔔：半根青椒：適量輔料醬油：少許蒜：適量醋：適量橄欖油：少量糖：少許姜：適量鹽：少許具體步驟1.紅蘿蔔切...
誘人的涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2020-07-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要教大家一道非常好吃的涼拌菜，那就是涼拌黑木耳瓜啦。這是一道做法非常簡單又美味的一道菜哦，非常適合做飯前...
涼拌黑木耳的做法涼拌東北黑木耳涼拌黑木耳怎麼做

發表於：2024-02-24

“東北的親戚送了點黑木耳非常厚實適合涼拌口味酸爽”食材明細主料黑木耳（適量）輔料蒜蓉（適量）紅綠辣椒（適量）配料生抽（適量）醋（適量）麻油（適量）微辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黑木耳的做...
香噴噴的涼拌黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2020-08-17

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：200輔料白醋：10ml麻椒：3片鹽：5醬油：10ml蔥：3片具體步驟1.木耳洗淨，放入鍋內，熱水焯熟。2.蔥和麻椒切成碎花待用。...
涼拌黑木耳的做法五顏六色好營養---涼拌黑木耳涼拌黑木耳怎麼做

發表於：2024-02-27

“木耳的功效：木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。同時，它還有幫助消化纖維類物質功能，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼...
老乾媽黑木耳如何做簡單又美味

發表於：2019-12-04

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：適量輔料蔥：適量姜：適量老乾媽辣醬：適量蒜：適量魚露：適量糖：適量醋：適量具體步驟1.將黑木耳泡發3小時，過水後待用2...