我的蛋撻如何做簡單又美味

一個蛋撻相當於吃下一碗飯，熱量相當高。蛋撻又酥又軟，很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻。吃下三個蛋撻，就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。好吃的東西也不能多吃，不然你就要做做相應的運動來減少你吃下的熱量。

主料

輔料

具體步驟

1.糖1勺

2.牛奶250ml

3.雞蛋3個

4.蛋撻液製作：雞蛋打散，倒入糖，牛奶攪拌，將蛋撻液倒入蛋撻皮中，不要太滿

5.放入烤箱中，先180度烤5分鐘，再230度烤10分鐘即可

烹飪技巧

1、要根據自己烤箱的溫度隨時調整。