眾所周知,用砂鍋做出來的食物是最營養又好吃的,因為砂鍋傳熱均勻,具有透氣性,保溫作用好。今天給大家介紹的這一道砂鍋排骨燜豆角,鮮香誘人、不油膩、湯汁非常的營養滋補,特別適合用來養身,再配上豆角的氣味,更增加了一種談談的清香。
主料
排骨 :700輔料
八角 :5具體步驟
1.排骨用淘米水煮10分鐘左右。
然後用清水洗淨。
放入砂鍋。準備一個小料包。
將調料根據自己的口味調好,倒入砂鍋中。大蔥、香蔥和姜也放入砂鍋,放入香料包。
新增適量的水(沒過排骨即可)
大火煮開,轉小火慢燉一個小時。
燉肉的時候將萬豆角洗淨,掰成段,控淨水分。
一個小時排骨熟了,放入豆角攪拌均勻。
放入鹽調味
放入紅薯粉絲。中火燉,不要蓋鍋蓋,至紅薯粉絲和豆角熟透。
也不用重新裝盤,整鍋上桌。