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紫薯雜糧麵包的做法 愛上健康雜糧---紫薯雜糧麵包 紫薯雜糧麵包怎麼做

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紫薯雜糧麵包的做法 愛上健康雜糧---紫薯雜糧麵包 紫薯雜糧麵包怎麼做

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,它除了具有普通紅薯的營養成分之外,還富含硒元素和花青素。除了健康方面的考量,紫薯在喜歡DIY的人群中受追捧的原因可能還在於它擁有非常特別的深紫顏色,拿來做各種中西式麵點都會有與眾不同的感覺。

食材明細

主料
  • 高筋麵粉 (250克)
  • 紫薯泥 (70克)
  • 雞蛋 (1個)
  • 紅糖 (30克)
  • 牛奶 (40毫升)
  • 橄欖油 (15毫升)
  • 淡奶油 (20毫升)
  • (40毫升)
  • 酵母粉 (3克)
  • (2克)
  • 黑燕麥片 (10克)
  • 清淡 口味
  • 烘焙 (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

紫薯雜糧麵包的做法步驟

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    1、紫薯蒸熟用勺子碾成泥取70克,調入淡奶油攪拌均勻。

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    2、所有材料稱量好,除橄欖油、燕麥片外倒入麵包機內筒,選擇“和麵”工作檔和麵15分鐘。

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    3、將橄欖油放入,繼續揉麵至麵筋擴充套件階段。

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    4、撒入燕麥片啟動“和麵”程式,揉麵5分鐘停止。

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    5、調至發酵檔進行基本發酵。

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    6、麵糰發酵至原來的2倍大,用手輕輕將麵糰擠壓排除氣泡。

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    7、取出麵糰揉成圓形,鬆弛15分鐘。

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    8、將面料分割成兩等份。

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    9、生坯整理好,排入烤盤,撒上過篩的高筋麵粉。

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    10、割包劃十字,進行最後發酵約30分鐘。

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    11、烤箱預熱250度,中下層,噴蒸汽烘烤25-30分鐘至表明呈現漂亮的烘焙色出爐