紅薯雜糧糊怎麼做|紅薯雜糧糊的做法

“紅薯膳食纖維豐富，與各種雜糧搭配，能減少油脂的吸收，促進腸胃的蠕動。”

食材明細

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• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯雜糧糊的做法步驟

• 1、準備材料，

• 2、紅薯洗淨削掉外皮；

• 3、切成小丁

• 4、雜糧浸泡半小時以上；

• 5、雜糧洗淨倒進豆漿機裡；

• 6、紅薯倒進豆漿機裡

• 7、水位放到最高1300ml，

• 8、按營養米糊，到時鳴叫，趁熱開喝；

小竅門

紅薯切小丁，大的不好攪打。計量的杯子為豆漿機自帶的。