“蝦仁菠蘿飯,水果、蔬菜、海鮮、米飯拌著一起吃,營養美味來個大集合了,菠蘿酸酸甜甜的很開胃的,加了咖哩和大蝦,平時晚飯吃的超級慢的小傢伙今天消滅的特別快。”
1、材料準備;
2、菠蘿肉取出切丁,泡鹽水備用;
3、熱鍋坐油,放蔥姜爆香後入蝦仁快速炒熟,瀝油備用;
4、放青豆玉米胡蘿蔔煸炒;
5、再放入米飯,加少許咖哩粉一起炒勻;
6、放入浸泡過鹽水的菠蘿炒拌;
7、最後加入熟蝦仁翻炒均勻,加鹽、糖、雞精調味;
8、裝入菠蘿碗即可。
速便捷取菠蘿肉方法:
1、先切下小半片菠蘿蓋,就差不多到菠蘿頭那裡;
2、然後用水果刀從上面切離四邊,不要太靠外,不然容易穿;
3、最後在菠蘿碗底部從一側的中間橫切過去,儘量不要切穿到對面,這樣果肉底部就脫離了,很容易的就倒出來了。盛器和果肉都很完整。
注:因為不是做湯羹的盛器,所以底部有切口沒有關係的。