“菠蘿飯是粵菜系中的經典飯之一。延續了廣東的飲食,水果做菜,用菠蘿的酸酸甜甜,再加蝦米的酥香、雞蛋的香滑,配一點蒜、紅辣椒、青辣椒。菠蘿飯的重點在於要選擇優質軟糯的大米飯,我採用的“沒想稻”五常大米,真的沒想到,會這麼軟糯香滑。連我家寶寶都能多吃一碗飯。”
1、準備食材:菠蘿、大米、雞蛋、蒜、紅辣椒、青辣椒、蝦米等食材;
2、大米洗淨浸泡,蒸熟;
3、菠蘿在2/3處切口,用小刀挖出菠蘿肉,並用鹽水浸泡;PS:菠蘿外皮捎去刺。
4、菠蘿切塊用鹽水浸泡10分鐘;
5、熱鍋,倒油,香煎雞蛋;
6、煎過雞蛋的油鍋小火煸香蝦米、紅辣椒、青辣椒、蒜白;
7、加入白砂糖,炒出糖色,放入蒸熟大米飯;
8、菠蘿塊濾幹水,與煎好的雞蛋一起放入鍋中翻炒;
9、加鹽,炒均,將炒好飯放入菠蘿盅即可。
1.大米要選擇軟糯好吃的米;
2.菠蘿要用鹽水浸泡才好吃;
3.菠蘿選擇微黃即可;
4.不吃辣椒的可以不放。