1、麵粉中倒入青菜汁、少許鹽。
2、拌成細膩無粉粒的麵糊,放置餳發20分鐘。
3、鍋中放油燒熱,磕入雞蛋煎好盛出。
4、白菜切細。
5、鍋中放油燒熱,放入白菜翻炒變軟盛出。
6、鍋中加水燒開,左手拿著放麵糊的碗,傾斜讓麵糊流下,右手用刀刮出一根根細長的麥蝦。
7、放入炒好的白菜和煎蛋,加鹽、生抽調味。
8、盛出,暖暖地吃起。