“現如今忙碌的上班族沒有太多的時間炒菜,但也要營養均衡,我們可以做飯菜一鍋出。飯菜一鍋出,省去了炒菜的步驟,也能省下不少時間。米飯中浸入肉和菜的味道,還是很香的。”
1、準備材料。泰國香米
2、香菇泡發備用。
3、豬肉餡加黑胡椒粉、生薑、蠔油、鹽、料酒醃製10分鐘。
4、胡蘿蔔、黃瓜、冬筍、香菇切丁備用。
5、炒鍋中加底油將醃好的肉餡炒香。
6、炒好的肉香盛出。(將肉香儘量煸炒幹香)
7、另起鍋放少許底油爆香蔥末、薑末將切好的各種丁倒入翻炒。
8、最後加入少許鹽、胡椒粉、炒熟的肉末一同翻炒。
9、準備電壓力鍋將香米放入鍋裡。
10、加入剛才泡香菇的水。剛剛沒過香米。
11、將炒好的菜放入,電壓力鍋按煮飯鍵。
12、香噴噴的飯菜一鍋出了。
1、泡香菇的水可以用來蒸米飯,很香。
2、豬肉餡要7份瘦肉,3份肥肉,一定要多煸炒一會兒,煸炒至幹香。
3、鹽。調味料一次加夠,比平時炒菜要多一點。
4、水不要加太多,因為還有菜。加多了米就不筋道了。