“吃核桃有八大好處,1、補大腦2、助美顏3、抗衰老4、益心臟5、防便祕6、鎮咳喘7、治失眠8、治關節炎。看來吃核桃還真是益處多,並且核桃可以搭配任何食物做成美食,搭配玉米麵做成發糕也是一道上選的主食。健康美食,吃它不用擔心長胖哦。”
1、酵母用水提前調勻。
2、玉米麵,麵粉裝入可以攪拌的盆子裡。
3、提前用微波爐或烤箱烤熟脆的核桃仁,白糖,蔓越莓幹放進去。
4、酵母水邊倒入邊用筷子攪拌。
5、用手攪拌均勻。
6、裝入抹了油的模具,我用的六寸蛋糕模,什麼大碗,深盤子之類的器皿都可以。用手蘸水拍平表面。蓋上溼布或保鮮膜發酵。
7、發到1.5倍大以上,表面在裝飾一些熟核桃仁,蓋好保鮮膜防止蒸汽水滴入。蒸30分鐘。
8、非常健康好吃的主食
和麵的軟硬度要求不是那麼嚴格,可以軟一點兒也沒關係。糖量可以隨自己喜歡放,或者徹底不放。果乾可以換成蜜棗或者葡萄乾。