說起人蔘，作為中國人應該是無人不知無人不曉的了。人蔘作為中國中醫傳統中的名貴藥材，素來被排在百藥之首。自古以來，中國人對人蔘的功效就是非常推崇的。再說說瑪咖，很多人以前一定沒有聽說過它，但是最近幾年，它卻非常神奇的火爆起來，就像當年的冬蟲夏草一樣。
人蔘和瑪咖，關於它們的這些事你最好知道
一、人蔘和瑪咖
瑪咖和人蔘是**不同兩種食補食材。瑪咖屬於多年生十字花科*荇菜屬植物。祕魯人蔘瑪咖產於南美洲安第斯山脈高原山區，正常情況下，祕魯人蔘瑪咖生長條件是海拔3500米以上、晝夜溫差40度以上的山麓，而安第斯山脈地區由於海拔較高，常年大雪覆蓋，祕魯人蔘瑪咖在大雪覆蓋下自然生長，吸收日月精華並藏於瑪咖根部，所以瑪咖中的大部分營養成分和藥理成分都集中根部，一般我們都取塊莖而食，瑪咖的生長環境造就了瑪咖**的營養價值和藥理價值，瑪咖藥性平，可四季進補。
人蔘屬於多年生**植物，喜陰涼、溼潤的氣候，多生長於晝夜溫差小的海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。由於根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱為人蔘。人蔘是名貴藥材，亦有百草**的美譽，與貂皮、鹿茸並稱為東北三寶。人蔘有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目開心益智”的功效，“久服輕身延年”。 李時珍在《**綱目》中也對人蔘極為推崇，認為它能"*男婦一切虛症"。幾千年來，**藥中人蔘都被列為“上品”。
二、瑪咖的功效
1、 緩解男性更年期綜合症
男性更年期綜合徵好多人都沒聽說過，其實男性也有更年期的。男性更年期一般在50歲以後，這個時候由於人體腺體、器官都出現了不同程度的老化，腺體不同程度老化會導致激素分泌不均衡而導致身心阻礙，男性更年期也叫男性陽衰期。麥萌健康醫師經研究瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡醯胺可以通過調節腦下垂體來均衡人體腺體激素分泌，從而達到淨化內環境的作用。
2、緩解女性更年期綜合症
女性更年期綜合徵是女性到一定年齡的必需症狀，是女性卵巢功能逐漸衰退直到完全消失的過程。更年期綜合症的特點是內分泌失調，部分腺體激素分泌能力下降，腺體激素分泌功能衰退，這些都會導致人體內分泌失調，或者激素分泌不足，在激素分泌衰退後，人體生理、心理都會發生一系列的變化，我們稱之為女性更年期綜合徵。咖中的瑪卡烯和瑪卡醯胺可以通過調節腦下垂體來均衡人體腺體激素分泌，從而達到淨化內環境的作用。
3、抗氧化、抗衰老
人年紀大了以後，人體機能會產生衰退，各個器官功能會出現不同程度的衰退，這是人的正常生理階段，但是人體是一個自然的生態系統，歸納其根本原因是：人體是通過各類腺體分泌的激素來控制的，激素分泌減少是人體衰老的一個原因，所以如果能夠及時通過調節腺體來增加激素分泌，那麼衰老就可以延緩，瑪卡中含有的瑪卡烯和嗎咖醯胺就有這個作用。
看了上面這麼多關於人蔘和瑪咖的功效介紹，相信大家對於瑪咖這種最近幾年爆紅的網紅養生保健品也有了全新的認識了吧。瑪咖雖然是外來的藥材，但是瑪咖絕非浪得虛名哦，瑪咖藥性平，一年四季都可以吃，非常適合用來進補。有條件的小夥伴，可以嘗試一下哦。
千里飄香谷
