關於藥包的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時山藥有健脾益胃、清心安神的作用，一般經常熬夜和睡眠質量比價差的人都比較適合食用，脾胃較弱的人可以和山楂一起吃，可以...

“粗糧正成為人們餐桌上的新寵，但是粗糧吃起來不像細糧那樣順口。那我們就來個：粗糧細做，一樣香甜可口”食材明細主料麵粉（適量）全麥面（適量）燕麥片（適量）山藥（適量）牛奶（適量）澱粉（適量）輔料酵母（適量...

“突發奇想想用紫薯做饅頭。於是開始動手，用現成的紫薯泥和山藥泥做了包子。由於分別加了玫瑰醬和椰蓉，包子特別香甜可口。”食材明細主料麵粉（300g）紫薯（1至2個）山藥（1根）輔料雞蛋（1個）牛奶（150m...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的燕麥山藥包，選用美味誘人的山藥與各種新鮮的食材經過製作而成。其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美誘人，是一道...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時蘆筍牛肉山藥包，是一道營養健康的美食，主要原料有竹筍，牛肉，山藥等，竹筍與山藥都是營養豐富的食材，牛肉口感筋道，與蘆筍和山...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕麥山藥包是燕麥和山藥做成的美食，比較好吃，這是一款粗糧，對身體健康也是比較好的，吃了還可以調理腸胃的不舒服，所以大家...

“將山藥泥與核桃粉加入麵包中，即健康又營養，口感絲毫都不會受影響，成品香味濃郁非常柔軟，很是喜歡。用來當早餐再好不過了。”食材明細主料鐵棍山藥泥（65g）高筋麵粉（250g）核桃粉（50g）輔料酵母（3g...

食材明細主料山藥（300克）糯米粉（300克）輔料糖（2勺）豆奶粉（1個）豆沙餡（適量）澱粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥粘豆包的做法步驟1、山藥刮皮洗淨切小段！2、放入料理機中打成泥！3、倒入...

食材明細主料山藥（295克）荷蘭豆（100克）魚籽包（240克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆魚籽包燉山藥的做法步驟1、食材：山藥、荷蘭豆（已清洗）、魚籽包。2、將山藥洗淨，...

“山藥豆是山藥蔓上結的珠狀芽，長圓不一，淡淡的黃褐色外皮非常的薄，煮熟後變灰色，肉白質細。含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽...

“一款香甜可口健康有營養的山藥玉米包～”食材明細主料玉米粉（150克）麵粉（150克）酵母粉（5克）輔料山藥（半根）熟玉米粒（少許）蜂蜜（少許）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥玉米包的做法步驟1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉全麥面：適量燕麥片：適量山藥：適量牛奶：適量輔料木糖醇：適量澱粉：適量酵母：適量泡打粉：適量具體步驟1.燕麥加水泡過2.麵粉...

“朋友聚會，提前做個麵包帶過去，即可做主食也可做零食，消磨相聚時光，讓美味隨時流淌。”食材明細主料高筋粉（350g）牛奶（160g）蛋液（40g）白糖（40g）輔料色拉油（40g）鹽（2g）酵母（4g）紫薯泥（240g）山藥泥（180g）甜味（...

“這是一款食材特別豐富的豆沙包，雖然餡料製作用了好幾種食材，但它們幾個相互融合的味道一點不會奇怪，因食材性質相近，做出來的餡料味道很好。”食材明細主料紫薯（200g）白薯（150g）山藥（150g）紅小...

食材明細主料麵包粉（280克）全麥粉（120克）山藥泥（115克）水（190克）酵母（5克）鹽（5克）紅糖（40克）黃油（40克）輔料麵粉（少許）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥山藥排包的做法步驟1、山藥蒸熟後去皮。2、搗...

“以前吃的都是媽媽包的粽子，這是我第一次自己包，這才知道有多累，也不過才10個粽子我足足包了一個小時。真是辛苦媽媽了每次都要包好幾鍋的。”食材明細主料糯米（適量）鐵棍山藥（適量）粽葉（適量...

食材明細主料麵包粉（280克）全麥粉（120克）酵母（5克）鹽（6克）紅糖（35克）牛奶（220克）黃油（32克）輔料葡萄乾（適量）熟核桃仁（適量）表面裝飾面粉（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥山藥果仁軟歐包的做法...

食材明細主料山藥（300克）輔料包菜（100克）瘦肉（50克）配料油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥包菜的做法步驟1、山藥去皮洗淨切片。2、豬肉切片。3、包菜洗淨切大片。4...

“包糯米燒麥時，多準備了一些餡料，準備包幾個發麵包子。煙臺人也喜歡包米包子的，大黃米、白米、黑米，都可以包，但多數都是甜口的。糯米臘肉包，只能是鹹口的，居然吃出了一點梅菜包的感覺。”食...

食材明細主料包心菜（1/4個）幹木耳（5g）山藥（半根）蟹味菇（2包（300）g）輔料蒜（4瓣）蠔油（1.5大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥木耳炒包心菜的做法步驟1、木耳泡發洗淨。2、包心菜切小塊洗淨。3...

“我的第一個菜譜：喜歡吃紅薯，喜歡麵包，喜歡山藥，粗糧都喜歡吃。冰箱裡剩餘一點奶油乳酪，一直不知道怎麼消耗掉，所以想辦法在麵包中利用起來。”食材明細主料全麥麵粉（350克）山藥（300克）酵母（4克）...

“本著物盡其用精神，利用手邊現成材料製作的果醬山藥餡包子，適合老人孩子食用。”食材明細主料麵粉（適量）麻山藥（適量）蘋果醬（適量）輔料酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）果醬山藥包子...

“家裡買了山藥豆好久了，因為天氣冷，某某人和寶貝女兒都是想吃現成的，而山藥豆太小粒，好吃卻難去皮。山藥的營養價值挺高的，我為了弄這個餡可真是耗了不少時間呢。但功夫不負有心人，做出來的...

“這個可以做早餐，山藥與麵包，酸甜的藍莓醬，無論是早餐還是小點心都很不錯。”食材明細主料山藥（200克）麵包（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥麵包卷的做法步驟1、備...

“包裹著軟糯山藥泥的麵包，花朵一般的形狀，看上去是不是很有食慾呢？裡面的餡料除山藥外，可以選擇自己喜歡的任何食材，豆沙什麼的都沒問題哈”食材明細主料高粉（200克）低粉（50克）水（135克）全蛋液（25...