說起拉肚子，經歷過的朋友一定都深有感受，那是一種非常痛苦卻又無法抑制的事情。嚴重的時候還會造成人體虛脫、缺水，整個人都沒有精神，萎靡不振，食慾不好。可以說，一次嚴重的拉肚子，得好多天才能恢復過來。那麼，拉肚子的時候可以吃麵包嗎？
一、拉肚子可以吃麵包嗎
現在對於腸胃炎患者來說，完全可以吃的食物就是麵包還有饅頭，吃這些食物不會影響到腸胃炎患者的恢復，但是還是不能夠吃得太多。不要吃辛辣冰涼的刺激性的食物，多注意休息。
慢性腸胃炎這個病的患者如果胃酸分泌減少，如患者出現了萎縮性胃炎，那麼在日常的飲食當中可食用濃肉湯、魚湯、雞湯等一些濃郁的味道鮮美的食物，主要的作用是以刺激胃酸分泌，促進食慾。每餐前患者還可以適當吃幾個新鮮的山楂以刺激胃液的分泌。同時患者還可以吃酸味水果或是果汁，並且為了保養胃腸道患者也可以喝酸奶。酸奶的營養成分可以抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時還可以使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。
慢性胃腸炎的患者像急性腸胃炎那樣避忌很多食物，因此主要就在於平時的治療和養護措施，首先患者要注意避忌辛辣刺激食物，同時患者還需要注意不要暴飲暴食，在平時少食多餐，按時按量飲食,減輕腸胃負擔。禁忌菸酒和碳酸飲料。
二、拉肚子吃什麼食物好
1.初期
是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段,此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態,其消化吸收功能都比較弱,所以,在起病後8~12小時內,患者可吃流質食物,如大米粥、藕粉、雞蛋麵糊、細掛麵、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多,還應適當給病人多喝一些湯水,如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等,以補充體內水、維生素和電解質的不足。
2.好轉期
可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物,如大米粥、細麵條、蒸蛋羹、鹹餅乾等。宜採用少食多餐的方法,每日進食4~5次。需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖,因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體,引起腹脹腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有較多的脂肪,脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用,可加重腸道負擔,對病情不利。
3.恢復期
由於胃腸道尤其是腸道病理生理的改變,此時腸道對食物非常敏感,因此,要特別注意節制飲食,飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物,避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物,如芹菜、韭菜、蒜薹等。恢復期後2~3天左右,即可按正常飲食進餐。
看了上面這麼多關於拉肚子可以吃麵包嗎的問題大討論，我們應該對拉肚子的時候的一些飲食注意事項都有了比較全面的瞭解了吧。總的來說，拉肚子的時候，我們還是要以清淡食物為主，麵包如果是那種油膩的麵包的話還是儘量不要吃了哦。
千里飄香谷
