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夏天不能再錯過的美味涼皮吃法|涼皮怎麼吃的健康又美味

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:2.37W

炎熱的夏季,日益升高的溫度,讓人食慾不振,萎靡不振,這時候大家都會選擇吃一些清淡涼爽的食物。涼皮,涼麵就變成了大家的首選。那麼涼皮怎麼吃呢?有關於涼皮的吃法有哪幾種呢?一般人都是涼拌涼皮,那麼涼拌涼皮怎麼做呢,小編告訴你。

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一、涼皮的製作方法詳解

1.準備一定量的高筋麵粉,然後麵粉里加水,和麵成團。

2.然後將麵糰放入裝完清水的大盆裡揉洗,反覆的揉洗,直到清水變得渾濁,然後換另一盆水,直到麵糰洗不出來澱粉,剩下的麵糰就是麵筋了。

3.然後將洗出來的麵粉水靜止一個夜晚,靜放的時間的越久越好。

4.第二天就可以將靜放的麵粉水拿出來,就會發現已經分層了,一層清水,一層澱粉糊。

5.將上層的清水倒掉即可。

6.然後燒開水,放好托盤,托盤抹上油,匯入澱粉,大夥蒸五六分鐘就可以了。

二、涼皮怎麼吃,涼皮吃法介紹

1.涼皮製作完畢之後,將涼皮切成條狀,放在一邊備用。

涼皮怎麼吃的健康又美味,夏天不能再錯過的美味涼皮吃法 第2張

2.然後準備調料水,準備好辣椒,香菜,大蒜,青蔥,黃瓜,豆芽,生薑末,醬油,醋,食鹽,白糖少許。

3.製作辣椒油,在鍋裡放入紅色的幹辣椒,然後花椒,然後一起炒香,再加入生薑和大蒜爆炒。然後再鍋裡再加入適量的食用油,炒著一兩分鐘之後,可以加入一些白芝麻,可以使辣椒油更加香。最後撈出來,加入一些食鹽。

4.喜歡吃各種蔬菜的人士可以準備一些蔬菜,比如菠菜和豆芽之類的,將菠菜和豆芽焯水。焯水之後取出來,過涼白開,放在旁邊。

5.最後切黃瓜,將黃瓜切絲,再加入各種調料,將上文提到的調料水,辣椒油,涼皮,蔬菜,放入碗中,然後拌在一起。一款美味的涼皮就製作完成了。

涼皮怎麼吃呢?涼皮的吃法大家學會了嗎?除了上文提到的涼拌涼皮的吃法,有些地區的人士還喜歡食用炒涼皮,炒涼皮雖然沒有涼拌涼皮清爽可口,可是也別具一番風味。喜歡的人士可以自己研究一些,如何製作一份美味好吃的涼皮。