“孩子每次吃紫薯時總有挑剔的時候,當媽的可是費勁了心思,總想讓他吃一些,話說紫薯富含鐵,硒元素和花青素,給人體補充了一定的熱量,被稱為"抗癌之王",是人體不可缺少的粗糧之一,今天改良一下作法,加了一些糯米和紫薯一起,嚼勁十足,不錯,孩子說很好吃,一下子吃了5個,哈哈”
1、提前一晚用水泡上糯米,蒸起來才好熟
2、紫薯清洗乾淨,切薄片
3、擺在蒸籠上蒸15分鐘,直到用筷子戮開就好
4、蒸好的紫薯用勺子壓爛,倒入適量的牛奶拌均勻
5、包上一小塊乳酪,如果沒有乳酪也可以換上別的,比如巧克力,或芝士
6、包好的紫薯放入碗裡裹上糯米
7、依次放入盤裡擺整齊
8、水開以後放入蒸鍋裡蒸15分鐘,等涼了再拿出來吃哦!那樣就不粘手
9、也可以放蒸籠蒸,一樣的,等涼了再拿出來
10、看看,顏色很漂亮哦,孩子都等不及要吃了
11、成品