“這道鮮筍雞蛋餅簡單易做、色澤金黃、饞人慾滴、非常美味,既可當下酒菜,又可當零食。”
1、原料圖
2、已提前備好的筍粒(筍粒的做法詳見《麻香鮮筍黑米餅》,在此不再贅述);
3、取不鏽鋼盆,加入筍粒,並打入雞蛋;
4、麵粉過篩,並加入少許鹽;
5、加入適量清水調成雞蛋麵糊
6、鍋內刷薄油,將雞蛋麵糊分次倒入,煎至兩面金黃即可;
7、將雞蛋餅小心盛出裝盤;
8、可將雞蛋餅置於開水消毒過的案板,改刀成菱形擺盤(此步可省)。
1、筍屬於低脂肪、低澱粉、高纖維的健康食品,有助消化,防止便祕。
2、過量攝入纖維素會對腸胃造成負擔,嚴重的還會引起腸胃不適。兒童、年老體弱者、消化不良者、脾虛腸滑者不宜多食筍。