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佐餐醬黃豆怎麼做|佐餐醬黃豆的做法

欄目: 小菜 / 釋出於: / 人氣:7.42K
佐餐醬黃豆的做法 佐餐醬黃豆怎麼做

黃豆具有很高的營養價值。近來,我總是為家人尋找減脂瘦身的良方。所以,在夏日常吃青菜的時候,也想尋找黃豆一樣的豆類做佐餐的菜品

食材明細

主料
  • 黃豆 (200克)
輔料
  • 食用油 (20克)
  • 生抽 (15克)
  • 老抽 (1勺)
  • 幹辣椒 (10個)
  • 蝦皮 (1把)
  • 鹹鮮 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

佐餐醬黃豆的做法步驟

  • 佐餐醬黃豆的做法 佐餐醬黃豆怎麼做 第2張

    1、黃豆浸泡一夜(如果,喜歡有嚼勁的話,也可以浸泡2、3)小時。

  • 佐餐醬黃豆的做法 佐餐醬黃豆怎麼做 第3張

    2、浸泡後的黃豆在漏水籃中瀝乾水分。

  • 佐餐醬黃豆的做法 佐餐醬黃豆怎麼做 第4張

    3、起鍋燒油(要比平時炒菜用多一點的食用油)。

  • 佐餐醬黃豆的做法 佐餐醬黃豆怎麼做 第5張

    4、鍋燒油後倒入黃豆翻炒,炒制黃豆變色表皮收縮。

  • 佐餐醬黃豆的做法 佐餐醬黃豆怎麼做 第6張

    5、倒入生抽提香,加一點的老抽上色。

  • 佐餐醬黃豆的做法 佐餐醬黃豆怎麼做 第7張

    6、倒入蝦皮和幹辣椒翻炒(當然,也可以加入小鹹魚烹飪。)

  • 佐餐醬黃豆的做法 佐餐醬黃豆怎麼做 第8張

    7、加入清水沒過豆子。

  • 佐餐醬黃豆的做法 佐餐醬黃豆怎麼做 第9張

    8、煮至15分鐘之後大火收汁。

  • 佐餐醬黃豆的做法 佐餐醬黃豆怎麼做 第10張

    9、成品圖(醬黃豆在早餐也是佐餐的好菜品)。