“蟹肉本身都很有營養,它富含各種蛋白質、脂肪外,還含有各種維生素,與冬瓜一起煮湯,水分足、開胃惹味。”
1、材料簡單。
2、處理食材的同時可以把花蛤再放淡鹽水浸泡一下。
3、冬瓜去皮切塊。
4、鍋中加水約1000ml,下冬瓜和薑片先煮10分鐘。
5、這個時候可以把花蟹處理乾淨;花蛤刷洗乾淨。
6、等冬瓜煮軟後下花蟹和花蛤稍滾,到花蛤開殼。
7、下鹽油調味即可。
螃蟹當然是即殺即煮即食最好。