“這湯清熱消暑,消脂減肥,對青春痘也有療效。”
1、冬瓜擦洗乾淨皮上的白灰。
2、切大塊。(冬瓜皮不要去掉,冬瓜皮是好東西,有清熱利水消腫的作用)
3、瘦肉飛水,洗淨浮沫。
4、綠豆清洗。
5、海藻用水泡發,洗淨。
6、蜜棗2粒
7、把綠豆,蜜棗,瘦肉和海藻放入湯鍋,注入適量的水,大火燒開。
8、把冬瓜放入,繼續燒開,轉小火煲1個小時即可。)
9、清熱消脂防青春痘。
10、煲好了。(可根據需要放鹽調味,我家是不放鹽的。)