““清腸食譜”健康營養,清淡可口。”
1、冬瓜備用。
2、洗淨,削皮,切大塊。
3、泡好的海帶備用。
4、蔥切蔥花。
5、鍋中放入適量清水,大火燒開,倒入冬瓜和海帶。
6、中火燉煮五分鐘,加少許鹽調味,關火撒上少許蔥花即可。
7、盛入碗中,滴幾滴牡丹籽油。
8、清淡可口。