“嘎牙子魚豆腐湯,肉質細嫩,味道鮮美,天冷多喝這魚湯,放到過年的餐桌上也特別受歡迎,隔三差五燉一鍋,暖胃滋補不胖人,太鮮了!”
1、準備食材:嘎牙子魚買的時候讓商家都給收拾好了,這種魚無磷,特別光滑,回來後流水反覆沖洗幾遍即可。這是昨天買了4條魚,燉了3條留一條大的準備煲湯,放陽臺上就給凍了。北豆腐半塊,這是滷水豆腐,很嫩,現在豆腐也漲價了,一塊豆腐要3元。
2、蔥、姜、蒜去皮洗淨切片切絲,北豆腐切片,還會用到料酒和輕醬油。
3、砂鍋加入適量的橄欖油,爆香蔥薑蒜。煲湯用砂鍋最好,小火慢功,受熱均勻,保溫性又好,做出來的湯羹非常美味。
4、烹入1勺味達美臻品料酒,1.5勺六月鮮輕鹽昆布醬油,煸出香味。
5、加入適量的水,大火燒開。如果加開水,可以直接下入魚和豆腐了,我加的是冷水,需要燒開後再下入魚和豆腐。
6、水開後下入嘎牙子魚和切好的豆腐,中火燉20分鐘左右。
7、準備點香菜,洗淨切碎,備兩個小米椒,北方人不能吃辣,所以就不要斷開,能吃辣的可以切小段。
8、待魚燉至奶白色關火,下入香菜和小米椒,加入適量的白胡椒粉,就可以出鍋了。口重的可以加點鹽,我沒加剛剛好,湯鮮味美,提倡輕鹽,少鹽少甜,飲食更健康。