“奶白鯽魚豆腐湯其實挺好做的,只要簡單幾步,也不需要繁瑣的調料,就能得到一碗湯鮮味美,超級營養奶白的湯,這樣做魚肉不腥而且很嫩,湯特別鮮美,老人孩子補鈣首選。湯奶白的關鍵文末有備註。”
1、鯽魚收拾乾淨,下鍋煎至兩面定型,每面大概煎兩分鐘。
2、放入蔥姜(蔥姜切大塊些,便於湯好後撈出)。
3、加入沒過鯽魚的適量白開水,小火燉煮10到20分鐘。
4、加入豆腐,再燉5分鐘。加入鹽和胡椒粉調味,雞精根據自己的喜歡可加可不加。
5、盛入碗中,撒適量香菜。
6、豆腐很嫩,魚肉鮮美。
7、奶白濃湯。
奶白鮮美有關鍵的三點:
1、一定要用鮮活的鯽魚,鯽魚一定清洗乾淨,去掉肚子裡的黑膜和殘留的血。
2、鯽魚一定煎至兩面微黃,每面最少煎兩分鐘。
3、一定加開水煮。