1、準備所有食材。先將魚頭、魚骨用鹽醃製入味。
2、豆腐和絲瓜切成塊。
3、平底鍋放油,魚頭入鍋煎。
4、煎至表面金黃,備用。
5、炒鍋放油,倒入絲瓜翻炒片刻。
6、倒入水煮開,放入豆腐。
7、再放入魚塊和薑絲,蓋蓋燜煮十分鐘。
8、煮至湯汁奶白。
9、最後放入蔥花、胡蘿蔔絲,胡椒粉和雞精調味即可。
10、成品。此湯非常適合夏天喝,清熱解暑又鮮美。