“洋蔥健胃潤腸;豆腐高蛋白低脂肪,加上番茄還有富含鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等營養的蝦仁,這個湯消食開胃,是男女老少皆宜的春日養生靚湯。”
1、準備好材料。
2、鮮蝦去殼去蝦線等處理乾淨。
3、番茄切塊;洋蔥切小片。
4、豆腐切小塊。
5、鍋中加水約1200ML,先放入豆腐、洋蔥和薑片,大火燒開。
6、再加入番茄和蝦仁,再次滾開。
7、雞蛋打散在碗裡,把蛋液倒入攪拌均勻。
8、最後加鹽調味就可以喝靚湯了。