“紅薯又叫地瓜、番薯、甘薯、白薯等,其含豐富含膳食纖維,蛋白質、澱粉、氨基酸、維生素及多種礦物質。具有“長壽食品”之譽。它可以煮糖水、煮粥、烤食,其吃法多種多樣而又美味。女兒在營養結構相宜表上看到,紅薯和排骨燉湯可解油膩,易入口”
1、食材。
2、加入清水和生薑、蔥燒開幾秒種。
3、然後加入排骨和料酒煮約2分鐘。再撈出來洗去泡沫。
4、然後加入排骨和料酒煮約2分鐘。再撈出來洗去泡沫。
5、紅薯切塊。
6、把準備好的食材加入燉鍋內。
7、給燉盅加水。
8、通電後選擇功能選單即可。
9、時間到湯就好了,可以加少許鹽。
10、時間到湯就好了,可以加少許鹽。
給排骨焯水時放生薑蔥可去腥。