1、翅根洗淨,用牙籤在齒痕上扎幾下,把水分淋幹
2、韓式辣醬4大勺,蜂蜜2平勺,也可根據個人口味適當新增
3、翅根和醬料攪拌均勻,蓋上保鮮膜放入冰箱醃製2小時以上。過夜最好
4、烤箱中層上下火250度45分鐘左右,中間刷一次蜂蜜和油
5、西蘭花用開水湯過或者在考翅根剩5分鐘烤好時放進烤爐。擺盤就可以上桌了
牙籤扎眼的翅根更容易入味,也可以醃製過夜口味更好。