“鴨蛋又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等,為鴨科動物家鴨的卵,可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養。鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用於膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。香乾炒鴨蛋很適合上班族,快手又營養的家常菜。。。”
1、食材:香乾、鴨蛋、香蔥。
2、將香乾放在案板上切成片,待用。
3、將鴨蛋打入碗中,加適量的鹽。
4、加適量的味精。
5、調味打成蛋液。
6、接著,合入切好的香乾和香蔥拌勻。
7、燒鍋倒油燒熱,下入拌好的香乾蛋液翻炒翻炒即成。