“簡單美味,老少皆宜,健康營養快手菜。”
1、鴨蛋洗一下皮,敲入碗中,加少許鹽攪散。
2、新鮮菠菜擇好,洗淨,瀝乾水分。
3、淖一下,撈出,切段,擠出多餘水分。
4、鍋燒熱放適量油,倒入蛋液,翻炒一下,用鏟子搗塊,再倒入菠菜加鹽調味,翻炒幾下即可。
5、出鍋裝盤。
6、簡單營養。