1、先把三文魚頭對半切開用胡椒粉鹽醃,在烹飪前再洗乾淨擦乾水分。
2、三文魚頭先沾上一層面粉。
3、後再掛槳用油炸。
4、炸到兩邊金黃色就取出來將鍋裡油倒出一部分留一點底油。
5、把姜與洋蔥放入炸過的三文魚頭的油鍋裡爆出香味來。
6、再將三文魚頭重新放入鍋裡,約一碗水倒入鍋裡之後陸續加入配菜以及咖哩蓋上鍋蓋燜。(菜花、紅蘿蔔、土豆事先蒸熟,這樣可以減少烹調時間)
7、大部分材料都是熟的所以不必再花太長時間,鍋裡的水快燒乾之前再放九層塔還有奶油就可以上碟了。