豉香酸辣藕片怎麼做|豉香酸辣藕片的做法

“豉香酸辣藕片是一道營養豐富的家常小菜。豆豉是以大豆或黃豆為主要原料，利用毛黴、麴黴或者細菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白質，達到一定程度時，加鹽、加酒、乾燥等方法，抑制酶的活力，延緩發酵過程而製成。豆豉作為家常調味品，適合烹飪魚肉時解腥調味。豆豉又是一味中藥，風寒感冒，怕冷發熱，寒熱頭痛，鼻塞噴嚏，腹痛吐瀉者宜食；胸膈滿悶，心中煩躁者宜食。豆豉中含有很高的豆激酶，豆激酶具有溶解血栓的作用，可以改善胃腸道菌群,常吃豆豉還可幫助消化、預防疾病、延緩衰老、增強腦力、降低血壓、消除疲勞、減輕病痛、預防癌症和提高肝臟解毒功能。所以我們不妨多食用一些豆豉。豉香酸辣藕片帶有豆豉特出的香味，甜中帶酸，又有點辣，脆脆的，好吃極了。而且也簡單，營養也豐富。”

食材明細

• 酸辣 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

豉香酸辣藕片的做法步驟

• 1、蓮藕去皮，切成片。泡在水中。

• 2、鍋中放油爆香豆豉。

• 3、加入一勺泡椒翻炒均勻。

• 4、加入藕片繼續翻炒。

• 5、放入鹽和雞精糖醋調味，在加入一點水。

• 6、炒制湯汁收幹即可。

小竅門

切好的藕片泡在水中避免氧化變黃。