西蘭花小炒怎麼做|西蘭花小炒的做法

“自從懷孕之後就愛吃肉，生寶寶了為了營養均衡也要葷素搭配，其實我骨子裡還是個素食主義者！素食做起來簡單吃起來也好吃啊”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

西蘭花小炒的做法步驟

• 1、腐竹木耳泡發切好

• 2、蒜切末青椒胡蘿蔔切片

• 3、西蘭花鹽水浸泡洗淨後潮水，水裡放油和鹽，為了保持顏色翠綠

• 4、油鍋爆香蒜末後下青椒胡蘿蔔翻炒

• 5、在放腐竹木耳香腸，在放鹽、蔬之鮮和蒸魚豉油

• 6、在把過水的西蘭花放進去，鍋太乾的話就加點水