1、腐竹段適量。
2、提前用溫水泡軟。
3、菠菜1把(主要是菠菜梗葉子榨汁和麵了)。
4、焯水,焯水時裡面加點油和鹽,焯好後撈出過涼水。
5、蔥姜切絲,泰椒斜切片,菠菜切段。
6、鍋裡注油燒熱,下蔥、姜、泰椒炒香。
7、下腐竹翻炒一會兒。
8、加菠菜。
9、翻炒幾下,加少許生抽炒一炒。
10、加鹽調味。
11、翻炒均勻即可。
12、成品。