1、食材:青菜
2、腐竹(已泡發)
3、開洋(已泡)
4、將青菜洗淨、撈出。
5、放在案板上切碎。
6、放入大盆中,擱入3小勺鹽。
7、隨後,用手捏上2分鐘。
8、用裝入清水的大碗壓上,醃製30分鐘。
9、將已泡發好的腐竹放在案板上切一切,待用。
10、將醃製好的青菜捏幹水分。
11、燒鍋倒油燒熱,下入醃製好的青菜,合入腐竹翻炒翻炒。
12、接著,合入已泡過的開洋翻炒翻炒。
13、然後,加點雞精。
14、炒勻,即可。