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素拌西蘭花怎麼做|素拌西蘭花的做法
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冷盤
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食材明細
主料
西蘭花
(適量)
輔料
蒜末
(適量)
辣椒油
(適量)
糖
(適量)
鹽
(適量)
蠔油
(適量)
生抽
(適量)
醋
(適量)
清淡
(
口味
)
拌
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
素拌西蘭花的做法步驟
1、把西蘭花掰成小朵然後焯水備用。
2、把所有食材放在一起加入適量蠔油生抽鹽糖辣椒油。
3、翻拌均勻即可。
4、低脂開胃小菜一碟。
5、成品上圖。
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