關於自制西瓜奶昔的知識

“奶昔主要的用意就是體現出一個“冰、涼”，夏日來一杯冰涼可口的西瓜奶昔，是十分解暑的哦~”食材明細主料西瓜（1牙）牛奶（1袋）輔料糖或蜂蜜（適量）冰塊（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料西柚（適量）輔料純牛奶（適量）調料白砂糖（適量）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西柚奶昔的做法步驟1、西柚去皮剝出果肉備用。2、將果肉放入攪拌杯中。3、加入純牛奶和適量白砂...

食材明細主料香瓜（適量）輔料牛奶（適量）其他（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香瓜奶昔的做法步驟1、食材:香瓜、牛奶。2、香瓜去皮去籽切成小塊。3、放入破壁機中。4、加入牛奶。5、啟動果汁鍵...

食材明細主料西柚（一個）柑橘（一個）酸奶（100克）輔料水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西柚酸奶奶昔的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、水果類去皮備用。3、將所有材料放入榨汁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木瓜：100酸奶：1杯輔料蜂蜜：適量具體步驟1.木瓜洗淨去皮去籽2.酸奶3.將木瓜切塊4.切塊的木瓜倒入料理機中5.然後倒入...

“清香美味，簡單快手。”食材明細主料黃瓜（一根）牛奶（227ml）輔料白糖（一匙）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜奶昔的做法步驟1、黃瓜洗淨，削皮。2、切片，備用。3、牛奶，備用。4、黃瓜、白...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木瓜：250輔料牛奶：120煉乳：1勺具體步驟1.準備食物2.木瓜去皮切成塊，放入攪拌機裡。3.加入牛奶4.加入煉乳5.攪拌機插...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料特侖蘇牛奶：一盒香草味冰激凌：一小碗哈密瓜：半隻輔料具體步驟1.很簡單，1.把哈密瓜洗淨切片去囊2.哈密瓜切成丁，大小不...

“喝著甜瓜汁，又想吃個酸奶，想了想，直接把酸奶倒甜瓜汁裡，打成奶昔得了。加了酸奶的甜瓜汁，口感細膩了，味道更好了。”食材明細主料甜瓜（1個）酸奶（1杯）輔料無（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“每個人都想吃得飽飽的又不會胖起來，每天都可以大吃特吃，今天我就教大家一個瘦身減肥的利器，曲奇奶油，本人喝了兩個月減肥15斤，營養又健康一天只有5分鐘早餐就搞定了，還可以減肥。真是胖友...

“曲奇蛋白粉25克，蛋白粉10，纖維素粉5克，西瓜少量，250ml溫水。”食材明細主料曲奇蛋白粉（25g）纖維素粉（5g）蛋白粉（10g）輔料溫水（250ml）西瓜（少量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）曲奇西瓜奶昔的做...

食材明細主料南瓜（適量）純牛奶（適量）輔料蜂蜜（少許）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜奶昔的做法步驟1、準備好南瓜和牛奶2、南瓜切成片3、上鍋蒸15分鐘至熟4、南瓜泥5、取適量的南瓜泥...

“芒香濃郁，爽滑冰涼。”食材明細主料芒果（半個）西瓜球（適量）輔料藍莓（適量）牛奶（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜芒果奶昔的做法步驟1、冷藏芒果半個。2、用小勺挖進攪拌機。3、適...

““清涼消暑”酸酸甜甜，冰涼爽滑，清涼夏日飲品，粉粉的顏色使人陶醉！”食材明細主料西瓜（適量）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜酸奶奶昔的做法步驟1、切開的西瓜。2、切塊...

食材明細主料牛奶（一袋）酸奶（一盒）西瓜（1/4個）輔料糖（適量）水（適量）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶西瓜奶昔的做法步驟1、西瓜1/4足夠了，去籽，切塊。2、牛奶一袋。3、酸奶一盒。4、把牛奶...

“美味的西瓜奶昔配上西瓜果肉，夏天來上一杯在好不過了。”食材明細主料西瓜（一塊）輔料牛奶（半瓶）調料白糖（半勺）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粒粒西瓜奶昔的做法步驟1、用水果刀將西瓜...

“木瓜素有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。多吃可延年益壽。在烈日炎炎的夏天，冰...

“三年前去了趟越南，除了咖啡和紅茶，忘不掉的還有那兒街頭的牛油果奶昔😬。回來後自己嘗試diy～果然槓槓的～小仙女們一起動動手吧～”食材明細主料牛油果（1個）純牛奶（250ml）輔料綿白糖（適量）原味（口...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘奶昔是很多女孩都喜歡的飲品，在外面買的又貴又安全，乾脆就自己做吧，我最喜歡的就是西紅柿桃子奶昔，我的家鄉盛產桃子所以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：200輔料牛奶：適量具體步驟1.料理機取出2.西瓜果肉用勺子弄碎3.放入料理機中4.加蓋打成西瓜汁5.牛奶取出6.倒...

“這個奶昔非常好吃，適合想減肥.愛美的朋友。”食材明細主料西瓜（適量）香蕉（適量）酸奶（適量）輔料堅果燕麥（適量）調料奧利奧餅乾（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜香蕉奶昔的做法步驟1...

“對於上班族的孩子來說週六日就是上帝的恩賜啊！懶覺起來開啟冰箱一看，只有西瓜和牛奶了，那就來個混合吧，哈哈…”食材明細主料紅棗枸杞牛奶（100ml）輔料西瓜（3塊）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未...

“秋季注意養生了，天天看#姐姐的早餐#都種草了。幾乎隔幾天也做一次，暮色今天推薦奶昔。搭配早餐或者下午茶都行，簡單幾分鐘，香甜又滋潤，常吃身體好。”食材明細主料黃西瓜（1杯）輔料牛奶（1盒）甜...

食材明細主料酸奶（300克）純牛奶（150克）輔料草莓（200g）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制草莓奶昔的做法步驟1、酸奶一份，自制、超市購買的均可我這裡是自制的，如果想學下次我再傳酸奶制...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料純牛奶：220ml西瓜：150雪蓮菌：50輔料清水：適量白砂糖：適量具體步驟1.清水洗淨雪蓮菌，放進玻璃器皿2.將純牛奶倒入玻璃器皿中...