“香濃軟爛,易於消化”
1、牛腩一斤,最好買那種筋很多的。
2、我用了竹筍,其實該用白蘿蔔的,但是家裡有不吃白蘿蔔的人。
3、牛腩切塊在開水裡煮一會,沖掉浮沫洗乾淨。
4、鍋裡放油,炒香蔥薑蒜,香葉八角草果,放牛肉煸炒一到兩分鐘。
5、放生抽,米酒(只用汁水)冰糖,蠔油,攪拌均勻。
6、挪砂鍋裡煮開,放胡蘿蔔,竹筍,燉一個小時,調入鹽,燜一會,出鍋放點味精即可。
7、牛筋軟爛了,很好吃!
8、牛肉雖然好吃,但是不能多吃。
身上有傷口和炎症的人最好不要吃羊肉牛肉!