乾煸四季豆的做法 無油微波版乾煸四季豆 乾煸四季豆怎麼做

食材明細

• 中辣 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

乾煸四季豆的做法步驟

• 1、四季豆洗淨掰段去莖

• 2、下熱水焯熟

• 3、出鍋後立刻焯冷水

• 4、用孜然粉辣椒粉豆瓣醬調成醬汁

• 5、將醬汁倒在四季豆上，拌勻

• 6、進微波爐高火4分鐘

• 7、再翻下進微波爐高火再3分鐘

• 8、上桌