“魚含有豐富的蛋白質,吃了也不怕肥胖,而且對面板特別好,營養價值也很高,因為小時候住在海邊,市場上每天都有新鮮又便宜的海魚賣,媽媽每天都做給我們吃,現在出來工作後,想吃到那些魚真的好難啊,每次回去,媽媽都會買好多,吃了又帶,真的是天下父母心,也許有一天,等我也當媽媽了,就能深刻體會那份心了。”
1、酸菜洗乾淨泡水3分鐘,切成薄薄的片,擰乾水,不要下油,直接炒幹水分
2、魚肉片出來,傾斜刀切,會比較薄,切好下生粉,油,鹽醃製一會兒
3、魚頭魚骨切塊,起油鍋,下辣椒,姜,煎一下,出來的湯會是奶白色的,接著下料酒,然後下酸菜和水,煮15分鐘
4、最後下魚肉,煮3到5分鐘,魚肉很容易熟的,如果想入味一點,發現放一會兒再吃,酸味跟辣味都沁入魚肉,特別好吃,原諒廣東省不能吃太辣,一點辣椒就夠了。
魚不能不停的翻轉,會爛的。