1、食材:甜蝦、白玉菇(已去根清洗)、西蘭花(已掰成小朵清洗)。
2、將西蘭花和白玉菇下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。
3、起鍋倒油燒熱,下入甜蝦、焯好的西蘭花和白玉菇翻炒翻炒。
4、然後,加適量的鹽。
5、加適量的蠔油。
6、調味炒勻即成。